아기 일광화상 대처법 선크림 발랐는데도 빨개졌을 때

여름이 되면 아이와 함께 공원이나 물놀이, 캠핑을 계획하는 가정이 많습니다.

햇볕을 피하기 위해 모자를 씌우고 선크림까지 꼼꼼하게 발랐는데도 집에 돌아와 보니 아기 얼굴이나 팔이 빨갛게 달아올라 당황했던 경험이 있으신가요?

저 역시 아이와 외출한 뒤 "선크림도 발랐는데 왜 이렇게 피부가 빨개졌지?" 하고 걱정했던 적이 있습니다.

아기 피부는 성인보다 훨씬 얇고 예민하기 때문에 짧은 시간 햇빛을 쬐더라도 일광화상이 생길 수 있습니다.

이번 글에서는 아기 일광화상이 생기는 이유부터 집에서 대처하는 방법, 병원에 가야 하는 경우, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.

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아기도 일광화상이 생길 수 있을까?

결론부터 말하면 가능합니다.

오히려 성인보다 더 쉽게 피부가 자극을 받을 수 있습니다.

아기 피부는 피부 장벽이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 자외선에 더 민감하게 반응합니다.

특히 여름철 오전 10시부터 오후 3시 사이에는 자외선이 강해 짧은 외출만으로도 피부가 붉어질 수 있습니다.

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선크림을 발랐는데도 빨개지는 이유

많은 부모가 가장 궁금해하는 부분입니다.

선크림을 발랐다고 해서 자외선을 100% 막아주는 것은 아닙니다.

다음과 같은 이유로 피부가 붉어질 수 있습니다.

자외선 차단제를 충분히 바르지 않은 경우

생각보다 적은 양을 바르면 표시된 차단 효과를 제대로 기대하기 어렵습니다.

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땀이나 물놀이로 지워진 경우

땀을 많이 흘리거나 물놀이를 했다면 선크림도 함께 지워질 수 있습니다.

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덧바르지 않은 경우

장시간 야외활동을 할 때는 일정 시간마다 다시 발라주는 것이 좋습니다.

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햇빛이 매우 강했던 경우

강한 자외선 아래에서는 선크림을 발랐더라도 피부가 자극을 받을 수 있습니다.

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아기 일광화상 증상

초기에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 피부가 붉어진다.
• 만지면 평소보다 뜨겁게 느껴진다.
• 아이가 피부를 자꾸 만진다.
• 따갑거나 불편해한다.
• 심한 경우 작은 물집이 생기기도 한다.

대부분은 가벼운 증상이지만 심해지면 통증이나 열감이 동반될 수 있습니다.

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집에서 먼저 할 수 있는 대처법

시원하게 피부를 진정시키기

가장 먼저 해야 할 일은 피부 온도를 낮추는 것입니다.

차가운 얼음을 직접 대기보다는 미지근하거나 시원한 물수건으로 부드럽게 진정시켜 주세요.

얼음을 바로 피부에 대면 오히려 자극이 될 수 있습니다.

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수분 충분히 섭취하기

일광화상은 피부 속 수분도 함께 빼앗아갑니다.

모유나 분유를 먹는 아기라면 평소대로 충분히 수유하고, 월령에 따라 물을 마실 수 있다면 조금씩 자주 마시게 해주는 것이 좋습니다.

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보습제 사용하기

피부 열감이 어느 정도 가라앉은 뒤에는 순한 보습제를 발라 피부가 건조해지는 것을 막아주세요.

향료나 자극적인 성분이 적은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

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햇빛 피하기

증상이 있는 동안에는 직사광선을 피하고 실내에서 피부를 충분히 쉬게 해주는 것이 좋습니다.

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이런 경우에는 병원을 방문하세요

다음과 같은 증상이 있다면 소아청소년과나 피부과 진료를 받는 것이 좋습니다.

• 물집이 생겼다.
• 붉은 부위가 넓다.
• 열이 난다.
• 아이가 심하게 보채거나 통증을 호소한다.
• 하루 이상 지나도 증상이 심해진다.
• 탈수 증상이 의심된다.

특히 생후 어린 아기는 증상이 빠르게 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.

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일광화상과 땀띠는 어떻게 다를까?

헷갈리는 경우가 많아 간단히 비교해 보겠습니다.

구분일광화상땀띠

원인	자외선	땀과 열
색	붉게 달아오름	작은 붉은 발진
증상	열감, 따가움	가려움
발생 부위	햇빛 노출 부위	목, 겨드랑이, 등

붉어진 부위가 햇빛을 많이 받은 얼굴, 팔, 다리라면 일광화상일 가능성을 먼저 생각해 볼 수 있습니다.

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아기 일광화상 예방법

외출 전 몇 가지만 신경 써도 예방에 큰 도움이 됩니다.

• 자외선이 강한 시간대 외출 줄이기
• 챙이 넓은 모자 착용하기
• 얇고 긴소매 옷 입히기
• 그늘 이용하기
• 유아용 자외선 차단제 사용하기
• 장시간 야외활동 시 덧바르기
• 유모차 차양막 활용하기

무엇보다 햇빛을 오래 직접 쬐지 않도록 하는 것이 가장 중요합니다.

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선크림은 언제부터 사용할 수 있을까?

보호자들이 자주 궁금해하는 부분입니다.

일반적으로는 월령과 제품 권장사항을 확인해 사용하는 것이 좋습니다.

생후 초기 영아는 가능한 한 직사광선을 피하는 것이 우선이며, 자외선 차단제 사용 여부는 제품 안내와 전문가의 조언을 참고하는 것이 좋습니다.

아이 피부는 개인차가 있으므로 처음 사용할 때는 작은 부위에 먼저 테스트해 보는 것도 도움이 됩니다.

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너무 걱정하기보다 빠르게 대처하는 것이 중요했습니다

아이 피부가 빨개진 모습을 보면 부모 마음은 덜컥 내려앉습니다.

저도 처음에는 혹시 큰일이 난 건 아닐까 걱정했지만, 차분하게 피부를 진정시키고 햇빛 노출을 줄여주니 다행히 금방 회복됐던 기억이 있습니다.

그 일을 겪고 나니 선크림만 믿기보다 모자와 긴소매, 그늘 이용까지 함께 신경 쓰게 되었습니다.

아이 피부는 생각보다 훨씬 예민하기 때문에 예방이 가장 좋은 방법이라는 것도 새삼 느꼈습니다.

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마무리

아기 일광화상은 선크림을 발랐더라도 발생할 수 있습니다.

중요한 것은 피부가 붉어졌을 때 당황하지 않고 시원하게 진정시키고, 충분한 수분과 보습으로 피부 회복을 도와주는 것입니다.

증상이 심하거나 물집, 발열 등이 동반된다면 병원을 방문해 정확한 진료를 받는 것이 안전합니다.

여름철 외출이 많은 시기인 만큼 자외선을 미리 예방하고 아이 피부를 세심하게 살펴 건강하고 즐거운 추억을 만들어 보세요.

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